Ya Allah Ramadan 3 hari lagi, telat banget baru mempersiapkan, emang! Wkwk. Tapi di mata Allah mah ga ada yang telat, bro. Selama hayat dikandung badan, semua amal sholeh tetap istimewa di mata-Nya. Uwu~
Ini adalah tantangan menulis mingguan dari KLIP yang ceritanya minggu ini temanya adalah “Persiapan Menyambut Ramadan”.
Di hari-hari terakhir bulan Sya’ban ini saya jadi refleksi lagi deh.
Hmmmmmm
Apa saja yah yang sudah saya persiapkan dalam menyambut bulan suci Ramadan ini?
Beberapa tampaknya lebih ke arah personal, sementara aspek-aspek lainnya masih banyak yang belum tergarap nih.
Huhuhu :'(
Walaupun begituuu, salah satu yang alhamdulillah terpikirkan ketika masuk bulan Sya’ban di dalam pikiran saya adalah:
WAH, GW GA
BOLEH TINGGAL DIEM AJA NIH, UDAH BULAN SYA'BAN CUYYYYYY!!!
Iya pandemi masih ada
Iya anak
masih bikin pengen jedotin kepala tiap hari tentang school from home atau tentang hal-hal lainnya
Iya saya masih sok kuat ngerjain semuanya tanpa pembantu
Dan iya-iya yang lainnya.....
TAPI
TAPI
TAPI RAMADAN TINGGAL SEBULAN LAGI, CUY!
GW GA BOLEH TINGGAL DIEM NEH
:’)
Akhirnya alhamdulillah saya memasuki bulan Sya’ban dengan mata dan hati awas.
Awas saat melihat sekeliling ada apa nih yang bisa saya “ambil” sebagai persiapan memasuki bulan Ramadan?
Akhirnya dua hal (doang) sih yang saya lakukan, heuheuheuheu….
- Shaum di bulan Sya’ban (either mengganti shaum atau shaum sunnah)
- Ikut webinar tarhib Ramadan
Menurut saya pribadi dua hal itu kurang banget sih, ya tapi ini kan ceritanya mau cerita aja yah, jadi yaudahlah yah lanjuttt, hahaha, apa sih dey tiba-tiba insecure gitu
;p
Okeh shaum. Tentang shaum di bulan Sya’ban ini tujuan saya sebetulnya lebih ke arah ingin membiasakan tubuh sih sebelum shaum Ramadan kelak.
Tapi ternyataaaaa.
Ternyata Rasulullah sendiri buanyak banget bershaum di bulan Sya’ban, huhuhu. Jadi bisa dimasukkan ke dalam katagori mengikuti sunnah dong ya? Hee
Nah ketika shaum pun, saya merasakan keistimewaan-keistimewaan akibat dari shaum itu sendiri sih. Huhuhu.
Contohnya kalau pas shaum tuh, kata-kata saya lebih powerful gitu, saya lebih bisa efektif berkomunikasi dengan anak-anak… Sampai suami saya berujar “Eh, ada apa ini kok Neng keren bgt hari ini?”
Itu sepertinya adalah pertama
kalinya deh sih saya dipuji dengan kadar kekaguman sebegitunya di dalam bidang
parenting khususnya komunikasi dengan dua bocah lelaki saya oleh suami, hihihihihi
:’)
Kasihan banget sih Dey wkwkwk, nggak gitu sih kesimpulannya.
Kesimpulannya efek shaum itu benar adanya…. Shaum atau puasa itu adalah ibadah yang membuat seseorang memperkecil jalur syaithon di dalam tubuh (aliran darah)
Itu sih yang membuat ibadah shaum ini mungkin bikin saya jadi lebih punya izzah di hadapan anak-anak ya.
Uwuwuwu~ akhirnya ketemu juga rahasia komunikasi efektif dengan anak-anak ya Dey, hahaha.
Ternyata rahasianya ada pada shaum sunnah, soalnya kadang tuh yah saya suka bingung... karena saya udah tahajud, dhuha, tilawah, eh siang harinya tetep hancur berantakan komunikasi saya ke anak-anak tuh, pas shaum sunnah berasa triiing triiing lancar dan brilian bener komunikasi sama anak di hari itu
ITU MAH ELUNYA AJA MALIH YANG KUDU LATIAN LAGI KOMUNIKASI WITH THE BOCILS
(itu juga sih emang wkwkwkwkwk)
Tapi serius sih shaum sunnah itu memang membuat kata-kata saya lebih mantep gitu...
Sayanya yakin, anak-anak juga jadi yakin.
Eh besok-besoknya pas shaum sunnah terus berantakan lagi komunikasi sama anak gimana Dey? Itu juga udah kejadian kok wkwkwk*nyengirlebar
Btw karena ini saya menulis ini di hari Sabtu pada h-3 Ramadan ada kemungkinan tidak ada lagi kesempatan untuk shaum sunah sih. Secara kan tinggal sisa hari Senin, dan itu jatuh pada h-1 Ramadan.
Emang ga boleh shaum di h-1 Ramadan, Dey?
Menurut ustadz Farid Nu’man sih kalau para ulama terdahulu suka memakruhkan shaum sunnah di perbatasan Sya’ban-Ramadan karena khawatir sudah masuk 1 Ramadan terus dia malah shaum sunah padahal harusnya kan shaum Ramadan....
SUBHANALLAH
IYA JUGA YA
HUWEEEEE
Begitulah masih buanyak yang kita tidak ketahui yah tentang per-Ramadanan iniii, huuuuu
Eh tapi menurut saya pribadi ada kesempatan keren banget setelah Ramadan untuk shaum sunnah sih…
Namanya adalah shaum sunnah syawal, 6 hari di bulan syawal terserah deh mau berturut-turut mau lompat-lompat yang penting di bulan syawal
Nanti kita bareng yuuuk shaum sunnahnya! Hehehehe ^^
Selain shaum sunnah di bulan Sya’ban, saya juga berniat sedari awal untuk ikut webinar tarhib Ramadan. Entah kapan darimana saya benar-benar membuka telinga selebar mungkin untuk menangkap aneka info tentang tarhib Ramadan ini.
Tarhib Ramadan seperti artinya kalau diterjemahkan langsung dari bahasa Arab adalah sebuah istilah untuk menyebut kajian ceramah yang memuat materi menyambut bulan suci Ramadan.
Kalau dicari di dalam Al-Qur’an ya emang ga ada istilah tarhib Ramadan (jgn dicari ya), wkwk. Tapi menurut saya ini cara cerdas muslim-muslimah masa kini untuk saling mengingatkan untuk mempersiapkan penyambutan bulan suci Ramadan.
Secara kan gituh, kita jauh banget jaraknya dari Rasulullah. No body lah kita kalau dibandingkan Rasulullah, sahabat dan para salafusholih.
Jadilah kita saling menasihati lewat acara seperti tarhib Ramadan ini….
:’)
Alhamdulillah saya sempat mengikuti 2 webinar tarhib Ramadan. Segitu juga alhamdulillah banget bisa ikut, secara bagi ibu-ibu mengikuti webinar itu berarti harus memikirkan siapa yang menangani anak-anak saat dia fokus webinar dan kapan dia mengerjakan tugas rumah tangga.
Terdengar lebar tapi satu jam fokus menyimak webinar (sambil mencatat) sungguh sebuah karunia besar dari Allah SWT. Huhuhu terharu~
Saya share beberapa poin yang saya tulis dari webinar tarhib Ramadan yang saya ikuti yaaa. Semoga menjadi amal jariyah buat saya.
Amal jariyah adalah amal yang terus mengalir meskipun seseorang telah meninggal dunia. Ini lho dalilnya “"Apabila anak Adam (manusia) wafat, maka terputuslah semua (pahala) amal perbuatannya kecuali tiga macam perbuatan, yaitu sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat, dan anak saleh yang mendoakannya." (HR. Muslim)”
Nah, semoga sharing hasil tarhib Ramadan ini termasuk ke dalam kategori ilmu yang bermanfaat. Amiin, amiiin, amiin!
1. Materi tarhib Ramadan dari Ustadzah Herlini Amran :
- Kita harus megupayakan Ramadan kita berkualitas, bukan Ramadan yang meaningless karena sudah menjadi rutinitas tahunan…
- Shaum diwajibkan bagi umat terdahulu (umat sebelum Nabi Muhammad SAW) dan diwajibkan pula kepada kita
- Mengapa shaum Ramadan itu wajib? Agar kita memperoleh derajat taqwa. (catatan: Taqwa tidak akan tercapai kecuali kita yang mengusahakannya)
- Pada ayat Al-Baqarah 183 Allah menggunakan fi’il mudhorri (grammar Bahasa Arab) untuk menyebut kata taqwa, itu artinya taqwa pasti akan terjadi, selalu, ketaqwaan akan selalu didapat manakala seseorang shaum…masya Allah… :’)
- Akan hadir rasa takut di dalam diri kepada Allah merupakan indikator lain taqwa di dalam diri kita
CARA MENYAMBUT RAMADAN
~ Berdoa (Allahumma bariklanaa fii Sya’bana wa ballighnaa Romadhoon, ya Allah berkahi aku di bulan Sya’ban dan sampaikan aku ke bulan Ramadan)
~ Memuji dan bersyukur, ini didapat bukan hanya dari lafazh hamdallah melainkan semakin kuat dnegan sujud syukur (ayo kita bersujud syukur saat memasuki malam tarawih pertama yang menandai 1 Ramadan)
~Merasa senang, gembira, dan rindu terhadap kedatangan bulan suci Ramadan
~ Taubat mohon ampun kepada Allah dan minta maaf kepada manusia
~ Shaum di bulan Sya’ban
~ Tilawah (memperbanyak bacaan Al-Qur’an dalam rangka menyambut Ramadan)
KEISTIMEWAAN BULAN RAMADAN
· “Wahai pencari kebaikan, raihlah! Wahai pencari keburukan, cukuplah!” Ramadan adalah bulannya kebaikan, bulan dibukakan pintu syurga, waktu yang tepat untuk berbuat baik kepada siapa saja kapan saja dan di mana saja
· Sahabat Rasulullah, Thalhah Bin Ubaidillah bermimpi tentang dua bersaudara yang satunya wafat mati syahid dan yang satunya masih hidup mengoptimalkan Ramadan, di dalam mimpi tersebut Thalhah melihat saudara yang optimal ber-Ramadan memasuki pintu syurga lebih dulu ketimbang saudaranya yang mati syahid. Thalhah menanyakan mimpi tersebut kepada Rasulullah dan Rasulullah mengiyakan à artinya? KESEMPATAN bertemu Ramadan dan mengoptimalkannya adalah KESEMPATAN SEHARGA SYURGA, BAHKAN SYURGA MENDAHULUI ORANG YANG SYAHID. Masya Allah. Masya Allah. Masya Allah :’)
· Disediakan pintu syurga khusus bagi para orang yang berpuasa , pintu syurga tersebut bernama Ar-Royyan
· Pahala berpuasa adalah surprise dari Allah, tidak Allah sebut melainkan Allah simpan nanti agar spesial saat perjumpaan dengan Allah di akhirat
· Doa harus kita mobilisasi di bulan Ramadan ini, berdoalah, berdoalah sebanyak-banyaknya…..
MASYA ALLAH…. MASYA ALLAH… KEREN BANGET BANGET YA MATERINYA, HUHUHUHU
Sejujurnya saya seneng banget bisa menyimak materi dari ustadzah Herlini Amran. Beliau tuh suka saya lihta mengisi rubrik konsultasi Syariah di majalan Ummi sejak saya masih kecil.
Begitu tau beliau menjadi pengisi tarhib Ramadan saya langsung berniat banget untuk mengikuti webinarnya dan alhamdulillah kesampean juga..
Huhuhuhu.
2. Materi tarhib Ramadan dari ibu Sunarti (registered dietician):
Kita harus mempersiapkan agar diri kita sehat dan seimbang dalam memasuki bulan suci Ramadan. Ada 4 hal yang harus disiapkan
SIAP HARTA
SIAPA FISIK
SIAP FIKRIYAH
SIAP HATI & RUH
Sebetulnya apa sih manfaat berpuasa bagi kesehatan?
Sangat banyak sekali jurnal ilmiah di bidang kesehatan, kedokteran, gizi, yang membahas mengenai manfaat dari puasa Ramadan bagi kesehatan.
Beberapa di antaranya adalah :
- Puasa mengurangi produksi radikal bebas di dalam tubuh
- Puasa mengaktifkan respons seluler adaptif, ketahanan terhadap stress dan juga terbukti menekan reaksi inflamasi
- Puasa mengurangi peradangan sistemik di dalam tubuh
- Puasa meningkatkan angka rata-rata harapan hidup secara signifikan
- Puasa meningkatkan komposisi fisik, fungsi dan daya tahan tubuh
Lalu bagaimana kaitan antara Ramadan dengan berat badan? Sebetulnya jurnal ilmiah menemukan ada memang betul penurunan berat badan saat berpuasa Ramadan tetapi itu kecil dan itu akan kembali ke pra-Ramadan setelah Ramadan selesai.
Artinya?
RAMADAN BUKAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN. Kalaupun hendak menurunkan berat badan di bulan Ramadan dibutuhkan modifikasi gaya hidup agar memiliki pola gaya hidup sehat yang baru….
FAKTA MENARIK! Menurut penelitian, setelah Ramadan, sebanyak 43% perempuan cenderung makan lebih banyak (hati-hati saat Idul Fitri ya, kalap kue kalap makanan bersantan, hati-hati)
RAMADAN MEMBUAT KELAPARAN?? Penelitian membuktikan orang yang berpuasa Ramadan tidak kelaparan. 4 jam selepas sahur, orang yang berpuasa menggunakan kalori dari makanan dan jam-jam selanjutnya menggunakan glikogen dari otot dan hati. Kelaparan baru terjadi jika puasa Ramadan memasuki jam ke-25
Dan alhamdulillahnya negara dengan jam puasa terpanjang rekornya hanya sampai 20 jam. Kesimpulan? PUASA RAMADAN TIDAK AKAN PERNAH MEMBUAT KELAPARAN.
Bagaimana berpuasa di kala pandemi seperti sekarang ini? Pastikan kondisi kesehatan dan status gizi kita dalam keadaan baik. Pastikan asupan cairan kita cukup.
Di dalam Al-Qur’an surah Abasa ayat 24 Allah berfirman untuk manusia memperhatikan makanan yang dimakan…. Ramadan adalah saatnya memperhatikan makanan kita lebih baik dan lebih sehat lagi
- Pangan nabati : kacang-kacangan
- Pangan hewan : daging-dagingan
- Pangan fungsional : bawang-bawangan
3. Materi tarhib
Ramadan dan Kesehatan Mental dari psikolog klinis mba Devi
Mengapa kesehatan penting itu sangat-sangat penting?
- Kesehatan mental sangat penting dalam membuat seseorang berfungsi secara maksimal dan bermakna
- Kesehatan mental yang baik akan meningkatkan emosi positif di dalam diri seseorang
- Kesehatan mental yang baik akan meningkatkan kualitas relasi seseorang
- Kesehatan mental yang baik akan meningkatkan kesehatan fisik seseorang
TENTANG SPIRITUAL WELL-BEING : Adanya spiritual well-being akan membantu seseorang berdaya di kala menghadapi masa sulit di dalam kehidupannya.
Spiritual well being sangat bisa diasah sepanjang bulan Ramadan ini. Aktivitasnya ada 4
- Ta’lim (kajian-kajian keislaman)
- Tazkiyah (ibadah wajib, dan sunnah)
- Tilawah (membaca ayat dan terjemahan Al-Qur’an)
- Ishlah (melakukan perubahan yang lebih baik kepada sesama yang membutuhkan)
Kesimpulan? Ramadan adalah waktu yang baik untuk fokus meningkatkan spiritual well-being kita. So, tunggu apa lagi, yuk rencanakan, dan optimalkan Ramadan! 😉
DEMIKIANLAH, GUYS, KITA SAMPAI PADA AKHIR TULISAN INI~
Masih banyak sih persiapan Ramadan yang belum saya lakukan (bikin dan menulis target ibadah, list doa, kegiatan Ramadan anak) jadi marilah kita gunakan 3 hari ini untuk melakukannya
*nyengir lebar
YUK YUK YUK!
YUK MENJEMPUT RAMADAN DAN MENGOPTIMALKANNYA~KALAU DIIZINKAN BERTEMU, MAKA KITA ADALAH ORANG-ORANG TERPILIH YANG BISA MENIKMATI RAMADAN DUA KALI DI TENGAH PANDEMIC
SEMANGATTTT GUYSSS!!!!!!
Belum ada tanggapan untuk "PERSIAPAN MENYAMBUT RAMADAN"
Posting Komentar