my diet cerita kedua

Pagi hari, kini tak sama lagi (ciyeee). Setelah solat subuh (+tilawah), pake jilbab kaos, kaos kaki, sepatu olahraga, saya memulai rutinitas baru : JOGGING. hihihi. Lumayaaan. 20 menit tiap hari..

Rasanya? Hmmmm kayak atlit mo ikut SEA GAMES!! hihihihi ;p

Nyampe rumah, sit up 20 x.. Go Dea Go Dea Gooooo!!!! Hup Hup Hup. Hosh! berkeringat di jam 6 pagi, itulah Dea yang sekarang *jumawa,hehehhe


Makan pagi?
biasaya brokoli (atau kembang kol) dikukus,, tambah kentang juga dikukus..
atau kalo males, susu pake oat meal, hmmm... (yang bikin kenyang adalah liatin orang rumah pada nyarap nasi uduk!!hahahaha..)



Makan siang?
lebih sering di luar rumah *rempooong nyiapin tupperware buat bawanya,hihihi*.. Isinya kentang kukus, tahu/tempe/telur/tuna kukus


Makan malem??
lebih seringnya nggak makan malem (kalo udah ngantuk), atau susu pake oat meal


hohoho :D
begitulah begitulah

saya mengutuk kehidupan saya sendiri dengan memilih jalan hidup ini


hhahahahahaha :D
nggaaaak jugaaaa ah! Seneng tiap nimbang soalnya,hehe.


Yowissss,,pada doain yee biar diaita (baca:diet) ini berjalan lancar-car-car kayak jalan tol tahun 90-an..
;p

Postingan terkait:

1 Tanggapan untuk "my diet cerita kedua"

nanajingga mengatakan...

aaaahhh iri banget sama jadwalmu dan ke-konsiren-annya :D

Comment